Republica Moldova
Citiți pe site-ul Sputnik Moldova reportaje despre oameni ieșiți din tipare, istorii cutremurătoare și fenomene care au loc în societatea noastră

Studii: produsele care ne prelungesc viața

CC BY 2.0 / Siena College / LaughДевушки смеются
Девушки смеются - Sputnik Moldova
Urmăriți-ne pe
НовостиTelegram
Savanții chinezi au numit produsele care prelungesc viața omului.

CHIȘINĂU, 22 iuli — Sputnik. Consumul peștelui și produselor cu acizi grași omega-3-polinesaturați reduce rata mortalității, au descoperit cercetătorii chinezi.

Cercetătorii au analizat timp de 16 ani regimul alimentar a peste 240 mii de bărbați și 180 mii de femei, potrivit Journal of Internal Medicine. Participanții la experiment au consumat zilnic o cantitate mică de pește.

Консервы, Conserve din legume, Rusia - Sputnik Moldova
Noi reguli în comerțul interior: Mai multe produse autohtone în magazinele din țară

Se remarcă faptul că bărbații care mănâncă în mod regulat pește sunt cu 10% predispuși spre boli vasculare, iar 37% despre cele hepatice. În plus, riscul de boală Alzheimer la femeile care au o astfel de dietă este redus cu 38%.

Potrivit cercetătorilor, consumul regulat de pește reduce, de asemenea, riscul de deces din cauza cancerului și a bolilor respiratorii acute.

În același timp, experții observă că, la prăjire pește pierde cele mai multe din proprietățile sale utile.

O sursă de acizi grași omega-3-nesaturați sunt și semințele de in, spanacul, cartofii și fructele de mare.

Fluxul de știri
0