Societate
Fiți alături de Sputnik Moldova pentru a afla primii informații care vizează sfera socială

Șase alimente pentru o imunitate mai puternică

© Sputnik / Алексей Мальгавко / Accesați arhiva multimediaFructe, mere, export, magazin
Fructe, mere, export, magazin - Sputnik Moldova
Urmăriți-ne pe
НовостиTelegram
Pentru a întări imunitatea, este necesar să aveţi o alimentaţie sănătoasă și să nu treceţi peste mese. Care sunt alimentele care trebuie consumate pentru a rămâne sănătoși.

BUCUREȘTI, 6 ian - Sputnik. Un utilizator WeChat a numit alimente care au un efect benefic asupra sistemului imunitar al organismului.

Фитнес - Sputnik Moldova
Modalitate ușoară și rapidă de a pierde în greutate fără dietă

Autorul a inclus roșiile pe listă, explicând beneficiile conținutului lor ridicat de caroten, care joacă un rol antioxidant.

Banana bogată în vitamina B6 nu este mai puțin utilă. Acest ingredient previne dezvoltarea cancerului de piele și vezicii urinare și, de asemenea, servește la prevenirea formării de pietre la rinichi.

Datorită proprietăților sale valoroase, brusturele îmbunătățește sinteza colagenului, crește vitalitatea celulară și stimulează creșterea acestora.

Următorul pe listă este propolisul. Favorizează creșterea musculară și are efecte antiinflamatoare și calmante ale durerii.

„În plus, propolisul este un imunostimulant natural puternic, deoarece îmbunătățește capacitatea macrofagelor de a distruge virușii și bacteriile, care este necesară pentru a menține echilibrul sistemului imunitar”, se menționează în articol.

Pentru a întări sistemul imunitar, autorul recomandă adăugarea de ciuperci și papaya în dietă, aceasta din urmă are un efect de întinerire și este utilă chiar și atunci când este uscată.

Fii la curent cu toate știrile din Moldova și din lume! Abonează-te la canalul nostru din Telegram >>>
Privește Video și ascultă Radio Sputnik Moldova

Fluxul de știri
0