Republica Moldova
Citiți pe site-ul Sputnik Moldova reportaje despre oameni ieșiți din tipare, istorii cutremurătoare și fenomene care au loc în societatea noastră

Totul despre mame: Avem voie să mergem la saună în timpul alăptării?

Urmăriți-ne pe
НовостиTelegram
Se crede că o mamă care alăptează este o femeie împovărată de multe restricții, din acest motiv multe din ele sunt preocupate de obiceiurile permise și interzise în această perioadă.

CHIȘINĂU, 12 feb – Sputnik. Acum 4 ani, în luna februarie 2015, în Republica Moldova a fost lansat proiectul ”Mămica Alăptează-Ghidul tău în alăptare” . Scopul acestuia fiind de a promova și suține alăptarea.

Echipa de experți din cadrul comunității online ”Mămica Alăptează” sunt gata să ofere sfaturi utile, informație amplă și verificată despre alăptare.

Una dintre cele mai "ciudate" concepții greșite privind alăptarea este teoria că mersul la saună poate încălzi laptele în sân în așa măsură încât îți va pierde proprietățile sale benefice. Pot să meargă la saună mămicile care alăptează? Răspunsul îl știu ei, experții în alăptare.

 

Reguli importante de respectat:

  • Aerul fierbinte stimulează un aflux puternic de lapte, ceea ce poate conduce la blocarea canalelor, mai ales în prima perioadă a alăptării, când aceasta încă nu s-a normalizat. De aceea, este recomandat ca înainte de a vă porni la saună să hrăniți bebelușul din ambii sâni.
  • Mama ar trebui să bea o cantitate mare de apă, ceai din plante, lapte, ceai verde slab sau băutură de fructe înainte și după vizitarea saunei;
  • Prima dată după naștere, mama care alăptează trebuie să fie însoțită la sauna, pentru a preveni situația în care reacția organismului va fi neașteptată;
  • Imediat după ieșirea din saună, alăptați copilul sau stoarceți-vă sub duș până la senzația de eliberare la nivelul sânului;
  • În timpul aflării în saună, acoperiți mameloanele cu prosopul.

 Autor: Valeria Fortuna

Fluxul de știri
0