Societate
Fiți alături de Sputnik Moldova pentru a afla primii informații care vizează sfera socială

Detoxifierea mintală și emoțională: cum să scapi de stres și emoții negative

© Sputnik / OsmatescoAurelia Balan
Aurelia Balan - Sputnik Moldova
Urmăriți-ne pe
НовостиTelegram
Gândurile creează emoții, emoțiile creează comportamentul, iar comportamentul creează viața. De această părere este psihologul Aurelia Balan, care a explicat cât de importantă este gândirea pozitivă pentru organism și cum să scăpăm de stres și emoții negative.
Detoxifierea mintală și emoțională: cum să scapi de stres și emoții negative

"Este necesar să înțelegem că doar noi putem schimba felul de a gândi. Responsabilitatea pe care o avem este să percepem pozitiv situațiile din jur, care ne influențează sănătatea. Starea de spirit se află într-o strânsă legătură cu atitudinea pe care și-o asumă oamenii în viața cotidiană. Din acest motiv decizia și alegerea îi aparține fiecărui, cea de a gândi pozitiv sau negativ. De fapt, tot ce se întâmplă în mintea omului se manifestă în comportamentul și atitudinea lui. O parte din bolile ce apar la maturi sau copii caracterizează starea psihologică care își are rădăcinile în creierul uman", a menționat psihologul Aurelia Balan în cadrul emisiunii "Sputnik Matinal".

Mai multe informații referitor la acest subiect aflați din interviul audio atașat.

Autor: Cristina Baș

Fluxul de știri
0