Medicii trag alarma! La ce oră trebuie să ne culcăm pentru a preveni cancerul
Medicul de la Centrul de Somnologie din Chișinău Victor Vovc a declarat în cadrul emisiunii „Sputnik Matinal" de ce este necesar să dormim șapte sau opt ore în fiecare noapte.
„În general, somnul nostru este reglat și dirijat de hormonul Melatonina. Acesta începe secreția sa la ora nouă seara și ajunge cu maximul la trei sau patru dimineața. Acei care se culcă de obicei la ora două sau trei se lipsesc de Melatonină", spune Victor Vovc.
Cât de periculoasă este lipsa de Melatonină din organismul uman, aflați din interviul audio.
