CHIŞINĂU, 26 ian – Sputnik. Puțini sun cei care ştiu că bananele, în afară de faptul că ne dau multă energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei, dacă sunt consumate cu regularitate au câteva efecte surprinzătoare.
Nutriționiștii susțin că bananele ne pot ajuta să devenim mai deștepți, potrivit healthyfoodteam.com.
Acest lucru se datorează conținutului ridicat de potasiu, una dintre substanțele esențiale pentru buna funcționare a creierului. Consumul regulat de astfel de fructe ne îmbunătățesc capacitățile cognitive, spun specialiștii.
Un alt efect mai puțin cunoscut este prevenirea cancerului de rinichi, contribuind la o absorbție corectă a calciului în organism.