Jumătate dintre adulții din țara noastră sunt supraponderali sau obezi, potrivit statisticilor. Cei mai mulți ajung în această stare din cauza alimentației nesănătoase, bogate în grăsimi și lipsei de mișcare. Chiar dacă, în ultimii ani, medicii vorbesc tot mai des despre impactul kilogramelor în plus asupra sănătății și vieții, moldovenii ajung să conștientizeze pericolul abia când se îmbolnăvesc.
Potrivit conferențiarul universitar Gheorghe Caradja, un pahar de apă caldă între mese este foarte benefic pentru sănătate, pentru că acesta ajută stomacul, ficatul și pancreasul să funcționeze eficient, iar ca urmare mâncarea devine bine digerată și nu permite acumularea grăsimilor. De asemenea, apa caldă înainte de masă curăță bine intestinele.
"Apa ajută circulația sângelui, dilată canalele din glandele stomacului, elimină aciditatea și contribuie la dispariția senzației de arsură din stomac. Apa caldă eliberează canalele ficatului și pancreasului de parcă am face proceduri medicale de cinci ori pe zi. Totodată, spală foarte bine și intestinele. Țesuturile se regenerează de parcă am folosi un tratament de lungă durată", a explicat Gheorghe Caradja, doctor în științe medicale.
În consecință, dacă respectați cu strictețe aceste recomandări, după câteva săptămâni starea de sănătate se va îmbunătăți considerabil, iar corpul cu siguranță va scădea din greutate.
Autor: Cristina Baș